Apakah Diet Really Work

kopi hijau berkualitas

Apakah Diet Really Work

 

Saya membaca koran (The Age, 28/03/12) hari lain dan tersandung pada sebuah artikel pada penurunan berat badan. Itu berkata:

 

 . "Lebih dari 50 tahun penelitian menegaskan bahwa diet memiliki tingkat kegagalan between95 98 persen Itu benar - dari setiap 100 orang yang diet, 98 dari mereka dengan cepat akan mengembalikan berat badan mereka kalah.

 

 Menurut US National Institute of Technology Kesehatan konferensi penilaian, "(penurunan berat badan) intervensi menghasilkan kerugian jangka pendek diikuti oleh kenaikan berat badan kembali, dan tidak ada perawatan ini muncul mampu menghasilkan permanen penurunan berat badan.".

 

 Itu adalah evaluasi memberatkan rencana diet! Jadi jika di mana ingin mengubah bentuk tubuh kita, apa yang kita lakukan?

 

 Banyak rencana diet yang ada memperlakukan makanan sebagai bahan bakar hanya tanpa penyisihan kenikmatan bahwa makanan dapat membawa. Makanan ini hanya sebagai masukan dan keluaran yang dihasilkan. Posisi ini menunjukkan bahwa berbagai jenis makanan diidentifikasi sebagai besar dan buruk. Makanan ini bahan bakar yang baik. Makanan ini adalah bahan bakar yang buruk. pelabelan ini makanan mengembangkan resistensi. makanan ini buruk! Perasaan bersalah yang Anda merasa seperti Anda mengkonsumsi chip atau donat dapat berpengaruh metode tubuh kita mengambil dalam konstituen dari makanan. Ini menyiratkan bahwa tubuh kita tidak bersimpati dengan makanan yang kita makan. Itu hanya dapat menunjukkan hasil negatif. Yang meletakkan berat badan, menjadi hasilnya.

 

 Bagaimana jika kita memproklamirkan :.

 

 "Makanan adalah teman saya!".

 

 Sekarang kita dapat berkonsentrasi pada kesehatan dan kesejahteraan bahwa makanan yang kita konsumsi mempromosikan. kesehatan dan kesejahteraan dapat mencakup makanan kesenangan membawa kita (betapa besar adalah donat untuk mengkonsumsi?) bersama dengan gizi. kenikmatan ini memakan sering orang gagal dalam penurunan berat badan karena fakta bahwa itu dapat merasa besar namun hasilnya menyedihkan.

 

 Jika kita menerima ada kekuatan ilahi, kekuatan hidup, energi kehidupan atau makhluk tertinggi, maka terbuka kemungkinan untuk merawat tubuh Anda sebagai lebih dari sekedar perangkat. Hal ini memungkinkan kita untuk memanfaatkan hukum megah tujuan dalam mengembangkan tubuh kita desire.The hukum tujuan memberitahu kita bahwa "seperti membawa seperti". Untuk itu jika kita berpikir makanan buruk kita pasti akan menarik hal-hal yang kita takut sebagian besar! Artinya, kenaikan berat badan. Jadi, ketika Anda berikutnya duduk untuk makan, sadar fokus pada sensasi yang Anda miliki tentang makanan ini. Ini sangat mungkin bahwa perasaan negatif.

 

 Jika makanan adalah persis apa yang akan kita mengidentifikasi "buruk" kemungkinan besar Anda akan memiliki kisi-kisi, sensasi negatif.

 

 Jika makanan adalah persis apa yang kita sebut "baik" perasaan mungkin lebih menguntungkan, tetapi Anda mungkin memiliki dendam karena Anda merasa Anda harus makan jenis makanan untuk menjaga tubuh Anda.

 

 Hal ini berhasil pertarungan melawan makanan, ketika perlu diidentifikasi bahwa makanan yang dibutuhkan untuk kesejahteraan kita.

 

 Jadi jika Anda memiliki semacam ini sensasi mencoba :.

 

 "Makanan adalah teman saya!".

 

 "Designer Bodies" adalah program yang menggunakan Hukum tujuan untuk mengembangkan tubuh yang kita inginkan. Kami "Designer Body".

 

 Badan desainer bermaksud untuk benar-benar mengubah sensasi dan perasaan tentang makanan dan tubuh kita untuk mengembangkan tubuh yang Anda inginkan. Anda "Designer Tubuh.".