Kita hidup di dunia yang sering memberitahu kita lebih lebih baik. Berpuasa untuk menurunkan berat badan, kebugaran dan kesehatan mungkin baik untuk "kudus" - beberapa orang mungkin mengatakan.
Tetapi persepsi umum nampaknya yang lapar--nyata atau membayangkan--harus ditenteramkan sekali kali dan tanpa pertanyaan.
Hidup untuk makan bahkan jika itu membunuh Anda kemudian. Kepuasan segera. Saya ingin semuanya, dan saya ingin sekarang. Ilusi ini memimpin jutaan awal kuburan.
Puasa untuk berat badan - atau setiap perubahan yang memerlukan pengorbanan - adalah hal terakhir di sebagian besar pikiran mereka. Setidaknya sampai serangan penyakit. Kemudian, dalam keadaan panik, mereka lari ke rumah sakit dan menuntut "menyembuhkan." mengecilkan perut
Makanan telah pada kenyataannya menjadi kecanduan "obat" merusak seperti Rokok, alkohol, kokain dan heroin. Seperti yang terakhir zaman Kekaisaran Romawi, kelebihan adalah mengambil korbannya dalam pembantaian Nasional obesitas dan pesta pora makanan.
A Way Out
Tapi ada jalan keluar, dan itu bukan hanya DIET. Dari pengalaman telah menjadi jelas jelas bagi saya bahwa jus, buah dan air puasa menakjubkan pencegahan "menyembuhkan" banyak bisa mendapatkan keuntungan dari.
Puasa untuk menurunkan berat badan dan kebugaran membalikkan tahun beracun kerusakan pada tubuh. Puasa juga dapat membantu membangkitkan motivasi aktif yang dapat membantu Anda membuat perubahan kebiasaan makan yang permanen. Puasa setelah hanya untuk kembali ke sering meraih adalah bukan apa yang kita katakan tentang di sini. Sangat penting untuk memiliki komitmen yang kuat untuk mengubah cara kita melihat dan berhubungan untuk makanan - satu hari pada satu waktu.
Selain itu, berpuasa untuk menurunkan berat badan dan kebugaran membuka pintu untuk wawasan dan pemahaman rohani yang tidak permukaan sementara overindulging pada burger keju dan Perancis goreng. Fakta jelek adalah ini: makanan benar-benar bisa membunuh.
Tulah proporsi epidemi
Khususnya di AS, obesitas telah menjadi epidemi - wabah benar. AS, sampai batas tertentu, telah menjadi apa yang akan kita sebut The pencegahan bangsa © mengapa?
Berikut adalah skenario yang mengkhawatirkan:
Jutaan - muda dan tua - berkerumun ke rumah-sakit mencari "sembuh" belum melakukan sedikit untuk mencegah penyakit dari permukaan di tempat pertama. Membiarkan diri untuk menjadi gemuk. Beracun. Sakit.
Kualitas hidup naik turun, pergi kunjungan ke dokter, bypass lambung tidak perlu operasi dan segala macam kelemahan lainnya.
Pencegahan - konsep radikal
Jika Anda tidak percaya padaku - atau mungkin berpikir saya ekstremis - mengambilnya kemudian dari otoritas medis nasional.
Mantan US Surgeon General Richard Carmona baru saja pergi pada catatan untuk mengatakan bahwa pencegahan penyakit masih konsep yang radikal untuk kebanyakan orang Amerika.
Menurut Carmona, rawa obesitas Amerika adalah teror dalam. Katanya obesitas pada anak-anak adalah benar-benar menyakiti keamanan nasional karena banyak mendapatkan terlalu gemuk untuk layanan.
Lonjakan obesitas, mengatakan Carmona, telah simultan kenaikan terkait kondisi kronis seperti diabetes tipe II dan hipertensi.
Fakta bahwa ini adalah usia menengah penyakit yang muncul di anak-anak sekolah dasar, Carmona mengatakan, merongrong kekuatan bangsa.
Ini bukanlah sebuah editorial, dengan cara. Aku sendiri bisa menjadi Presiden pencegahan bangsa. © Lemak, malas, depresi, terserang oleh isolasi, kepahitan dan mengasihani diri sendiri. Bunuh diri dan putus asa. Terjebak.
Kebencian terhadap diri sendiri dalam isolasi
Saya ingin menjadi gratis. Namun merasa malu dari tubuh saya, malu saya berlebihan, merasa bahwa setiap orang adalah lebih baik daripada aku. Bahwa dunia memiliki hak untuk sukses dan bahagia.
Tapi aku, miskin saya, ditakdirkan untuk kegagalan dan kesengsaraan. Saya merasa bahwa hidupku adalah tidak berharga, tidak berarti dan sia-sia. Jadi aku makan lagi. Yang ingin saya anyway? Mengapa mencoba? Puasa untuk menurunkan berat badan adalah pintu saya kebebasan.
Raksasa DIET
Diet untuk sebagian besar gagal karena, sementara memfasilitasi berat badan pada awalnya, dieter biasanya kembali ke pola makan yang buruk setelah rejimen selesai. Yang sama dapat dikatakan puasa jika orang percaya bahwa itu akan menjadi semacam "ajaib menyembuhkan."
Apa yang kita ingin mempromosikan di sini adalah "permanen" perubahan. Puasa-puasa intermiten yang parsial diikuti oleh satu lagi di mana saja dari 21 untuk 40 hari dan luar - tergantung pada kesehatan dan disposisi Anda. Tetapi bahkan puasa satu hari seminggu atau setiap dua minggu dapat menyediakan Anda dengan manfaat kolektif - asalkan Anda menyadari bahwa bagian paling penting dari persamaan pergeseran lengkap makan dan gaya hidup Anda.
Pengalaman pribadi saya, bersama dengan banyak orang lain, adalah bahwa berpuasa untuk menurunkan berat badan, kesehatan dan disiplin diri dapat menghentikan wabah obesitas dalam trek.
Dapat mengembalikan seluruh keberadaan Anda dan membawa Anda ke tingkat kejelasan, energi dan vitalitas bahwa Anda tidak pernah berpikir itu mungkin. Hal ini, pada dasarnya, dapat Anda sendiri air mancur pemuda.
Puasa - tidak kelaparan
Marilah kita menjadi jelas bahwa saya, tidak berarti, berbicara tentang kelaparan atau menggunakan puasa dalam cara yang ekstrem dan bulimia. Hal ini penting untuk melestarikan alam, menggunakan moderasi dan mengunjungi dokter Anda terlebih dahulu - sebelum Anda mencoba cepat lebih dari tiga hari.
Puasa & pertempuran batin
Topik-topik seperti jus berpuasa, puasa air dan detoksifikasi yang sering tidak sangat populer di budaya sekarang hari ini. Anda mungkin harus menghadapi beberapa yang akan memberitahu Anda bahwa puasa gila. Mengapa?
Karena sulit. Dibutuhkan keberanian. Puasa untuk menurunkan berat badan memaksa kita untuk menghadapi kepala manusia selera kita pada. Strip jauh topang makanan dan memaparkan akar penyebab emosional.
Puasa adalah satu cara cepat berat badan, tetapi kebanyakan dari semua itu adalah jalan penguasaan atas daging. Dalam kasus saya, kelaparan telah menjadi tiran yang tak terpuaskan yang mendambakan makanan dan makanan lain.
Puasa pelajaran dari sejarah
Mencari hikmat, kita dapat melihat orang-orang dahulukala. Selama ribuan tahun, puasa telah digunakan oleh agama-agama di seluruh dunia untuk memaksa terobosan rohani. Untuk memaksa tangan Allah--sehingga untuk berbicara--dan mencapai apa itu tidak mungkin.
Meskipun tidak minat saya untuk masuk ke dalam setiap diskusi dogmatis, saya dapat memberitahu Anda dari pengalaman tangan pertama bahwa puasa dapat dan akan menghasilkan efek yang dramatis dalam hidup Anda.
Tetapi persepsi umum nampaknya yang lapar--nyata atau membayangkan--harus ditenteramkan sekali kali dan tanpa pertanyaan.
Hidup untuk makan bahkan jika itu membunuh Anda kemudian. Kepuasan segera. Saya ingin semuanya, dan saya ingin sekarang. Ilusi ini memimpin jutaan awal kuburan.
Puasa untuk berat badan - atau setiap perubahan yang memerlukan pengorbanan - adalah hal terakhir di sebagian besar pikiran mereka. Setidaknya sampai serangan penyakit. Kemudian, dalam keadaan panik, mereka lari ke rumah sakit dan menuntut "menyembuhkan." mengecilkan perut
Makanan telah pada kenyataannya menjadi kecanduan "obat" merusak seperti Rokok, alkohol, kokain dan heroin. Seperti yang terakhir zaman Kekaisaran Romawi, kelebihan adalah mengambil korbannya dalam pembantaian Nasional obesitas dan pesta pora makanan.
A Way Out
Tapi ada jalan keluar, dan itu bukan hanya DIET. Dari pengalaman telah menjadi jelas jelas bagi saya bahwa jus, buah dan air puasa menakjubkan pencegahan "menyembuhkan" banyak bisa mendapatkan keuntungan dari.
Puasa untuk menurunkan berat badan dan kebugaran membalikkan tahun beracun kerusakan pada tubuh. Puasa juga dapat membantu membangkitkan motivasi aktif yang dapat membantu Anda membuat perubahan kebiasaan makan yang permanen. Puasa setelah hanya untuk kembali ke sering meraih adalah bukan apa yang kita katakan tentang di sini. Sangat penting untuk memiliki komitmen yang kuat untuk mengubah cara kita melihat dan berhubungan untuk makanan - satu hari pada satu waktu.
Selain itu, berpuasa untuk menurunkan berat badan dan kebugaran membuka pintu untuk wawasan dan pemahaman rohani yang tidak permukaan sementara overindulging pada burger keju dan Perancis goreng. Fakta jelek adalah ini: makanan benar-benar bisa membunuh.
Tulah proporsi epidemi
Khususnya di AS, obesitas telah menjadi epidemi - wabah benar. AS, sampai batas tertentu, telah menjadi apa yang akan kita sebut The pencegahan bangsa © mengapa?
Berikut adalah skenario yang mengkhawatirkan:
Jutaan - muda dan tua - berkerumun ke rumah-sakit mencari "sembuh" belum melakukan sedikit untuk mencegah penyakit dari permukaan di tempat pertama. Membiarkan diri untuk menjadi gemuk. Beracun. Sakit.
Kualitas hidup naik turun, pergi kunjungan ke dokter, bypass lambung tidak perlu operasi dan segala macam kelemahan lainnya.
Pencegahan - konsep radikal
Jika Anda tidak percaya padaku - atau mungkin berpikir saya ekstremis - mengambilnya kemudian dari otoritas medis nasional.
Mantan US Surgeon General Richard Carmona baru saja pergi pada catatan untuk mengatakan bahwa pencegahan penyakit masih konsep yang radikal untuk kebanyakan orang Amerika.
Menurut Carmona, rawa obesitas Amerika adalah teror dalam. Katanya obesitas pada anak-anak adalah benar-benar menyakiti keamanan nasional karena banyak mendapatkan terlalu gemuk untuk layanan.
Lonjakan obesitas, mengatakan Carmona, telah simultan kenaikan terkait kondisi kronis seperti diabetes tipe II dan hipertensi.
Fakta bahwa ini adalah usia menengah penyakit yang muncul di anak-anak sekolah dasar, Carmona mengatakan, merongrong kekuatan bangsa.
Ini bukanlah sebuah editorial, dengan cara. Aku sendiri bisa menjadi Presiden pencegahan bangsa. © Lemak, malas, depresi, terserang oleh isolasi, kepahitan dan mengasihani diri sendiri. Bunuh diri dan putus asa. Terjebak.
Kebencian terhadap diri sendiri dalam isolasi
Saya ingin menjadi gratis. Namun merasa malu dari tubuh saya, malu saya berlebihan, merasa bahwa setiap orang adalah lebih baik daripada aku. Bahwa dunia memiliki hak untuk sukses dan bahagia.
Tapi aku, miskin saya, ditakdirkan untuk kegagalan dan kesengsaraan. Saya merasa bahwa hidupku adalah tidak berharga, tidak berarti dan sia-sia. Jadi aku makan lagi. Yang ingin saya anyway? Mengapa mencoba? Puasa untuk menurunkan berat badan adalah pintu saya kebebasan.
Raksasa DIET
Diet untuk sebagian besar gagal karena, sementara memfasilitasi berat badan pada awalnya, dieter biasanya kembali ke pola makan yang buruk setelah rejimen selesai. Yang sama dapat dikatakan puasa jika orang percaya bahwa itu akan menjadi semacam "ajaib menyembuhkan."
Apa yang kita ingin mempromosikan di sini adalah "permanen" perubahan. Puasa-puasa intermiten yang parsial diikuti oleh satu lagi di mana saja dari 21 untuk 40 hari dan luar - tergantung pada kesehatan dan disposisi Anda. Tetapi bahkan puasa satu hari seminggu atau setiap dua minggu dapat menyediakan Anda dengan manfaat kolektif - asalkan Anda menyadari bahwa bagian paling penting dari persamaan pergeseran lengkap makan dan gaya hidup Anda.
Pengalaman pribadi saya, bersama dengan banyak orang lain, adalah bahwa berpuasa untuk menurunkan berat badan, kesehatan dan disiplin diri dapat menghentikan wabah obesitas dalam trek.
Dapat mengembalikan seluruh keberadaan Anda dan membawa Anda ke tingkat kejelasan, energi dan vitalitas bahwa Anda tidak pernah berpikir itu mungkin. Hal ini, pada dasarnya, dapat Anda sendiri air mancur pemuda.
Puasa - tidak kelaparan
Marilah kita menjadi jelas bahwa saya, tidak berarti, berbicara tentang kelaparan atau menggunakan puasa dalam cara yang ekstrem dan bulimia. Hal ini penting untuk melestarikan alam, menggunakan moderasi dan mengunjungi dokter Anda terlebih dahulu - sebelum Anda mencoba cepat lebih dari tiga hari.
Puasa & pertempuran batin
Topik-topik seperti jus berpuasa, puasa air dan detoksifikasi yang sering tidak sangat populer di budaya sekarang hari ini. Anda mungkin harus menghadapi beberapa yang akan memberitahu Anda bahwa puasa gila. Mengapa?
Karena sulit. Dibutuhkan keberanian. Puasa untuk menurunkan berat badan memaksa kita untuk menghadapi kepala manusia selera kita pada. Strip jauh topang makanan dan memaparkan akar penyebab emosional.
Puasa adalah satu cara cepat berat badan, tetapi kebanyakan dari semua itu adalah jalan penguasaan atas daging. Dalam kasus saya, kelaparan telah menjadi tiran yang tak terpuaskan yang mendambakan makanan dan makanan lain.
Puasa pelajaran dari sejarah
Mencari hikmat, kita dapat melihat orang-orang dahulukala. Selama ribuan tahun, puasa telah digunakan oleh agama-agama di seluruh dunia untuk memaksa terobosan rohani. Untuk memaksa tangan Allah--sehingga untuk berbicara--dan mencapai apa itu tidak mungkin.
Meskipun tidak minat saya untuk masuk ke dalam setiap diskusi dogmatis, saya dapat memberitahu Anda dari pengalaman tangan pertama bahwa puasa dapat dan akan menghasilkan efek yang dramatis dalam hidup Anda.
0 komentar:
Posting Komentar
Silahkan berkomentar,,Tapi tolong jangan Nye-pam