5 tips mudah untuk membawa hormon-hormon wanita Anda ke dalam keseimbangan

Jika Anda seorang wanita melampaui usia tiga puluh tujuh, Anda mungkin dalam tahap awal, merasa gejala pra-Menopause, atau dibuat kita ahli gizi diagnostik fungsional menyebutnya dalam tahap "hormon masuknya". Jika Anda adalah menunjukkan salah satu gejala berikut Anda bisa sangat baik menjadi di masuknya hormon. Kelelahan, suasana hati, jangka pendek kehilangan memori, depresi, menangis serangan atau ketidakmampuan untuk tidur, dan daftar berjalan dan terus. Di sini dalam artikel ini Anda akan menemukan 5 cara sederhana untuk mulai membawa hormon Anda kembali ke dalam keseimbangan dan me-reset memegang menopause.

Cara pertama untuk memulai untuk menyeimbangkan adalah untuk melihat pada diet Anda. Mulailah dengan menjaga sebuah jurnal makanan sehari-hari untuk mulai mengevaluasi apa yang perlu perubahan. Apakah Anda memiliki sampah makanan dalam diet Anda, atau ada lemak trans apapun? Setiap minyak sayur atau canola dalam diet Anda? Jika demikian, mulai menggantikan minyak ini dengan dingin-ditekan minyak zaitun Organik. Salah satu manfaat dari dingin-ditekan minyak zaitun Organik adalah bahwa lemak tak jenuh tunggal di dalamnya membantu menurunkan kolesterol LDL (alias buruk) tanpa mempengaruhi tingkat HDL (baik).

Cara kedua adalah untuk berhenti makan non-organik susu makanan-aku selalu mendapatkan lucu terlihat dari klien saya ketika saya menyarankan ini, karena segera mereka mengatakan apa tentang kebutuhan kalsium saya? Ya, saya berbicara tentang toko membeli susu, keju, es krim, dan krim asam, dll. Mengapa? Karena biasanya supermarket susu biasanya berasal dari sapi

yang telah diobati dengan BGH (hormon pertumbuhan sapi) dan banyak antibiotik. Dan lebih penting lagi, Anda perlu tahu bahwa steroid dan antibiotik berada di dalam bahwa susu dan mengganggu sistem hormon perempuan dan laki-laki. Produk susu organik biasanya datang dari produsen kecil yang independen, dan mereka menghasilkan makanan aditif-free susu, sehingga Anda bisa makan mereka sangat bebas tanpa membahayakan.

Cara ketiga adalah untuk menahan diri dari membeli minyak nabati olahan tinggi dan komersial salad dressing. Mengapa? Karena bahan kimia yang dikandungnya dapat mengganggu peraturan alam dan produksi hormon. Itu melempar dari jam sistem peraturan hormon tubuh. Gunakan krim asam organik dan organik dingin ditekan minyak zaitun extra-virgin untuk dressing salad Anda.

Cara keempat adalah untuk memotong semua gula putih yang ditemukan dalam makanan yang cepat dan tidak wajar. Saya biasanya menggunakan aturan tidak lebih dari 35 gram gula setiap hari. Mulailah membaca label gula yang ditemukan dalam banyak makanan tidak perlu.

Cara kelima dan yang paling penting adalah untuk mencari terapi alternatif dan ahli gizi untuk membantu Timur transisi yang tubuh Anda mulai untuk pergi melalui. Berikut adalah beberapa ahli gizi diagnostik yang fungsional, berikut adalah beberapa hal yang akan mencari: 1. mereka terdaftar di situs fasilitas pelatihan. 2. Apakah mereka memiliki kredensial 3. Mereka bersedia untuk memberikan sesi tanya jawab selama 10 menit panggilan telepon gratis. Mereka menulis artikel dan Anda dapat menemukan mereka yang tercantum di mana saja sebagai ahli. 4. dari mulut ke mulut dan atau referensi.

Berikut adalah 5 cara sederhana untuk membawa hormon wanita kembali ke keseimbangan.

Hak-Hak Perempuan - Apakah kita melakukan cukup banyak di seluruh dunia ?

Hal ini penting bagi kita di Amerika Serikat, satu-satunya negara di dunia yang secara sah dapat disebut super power, untuk memahami budaya bangsa lain dan tidak menghambat pada kebutuhan mereka untuk mengatur diri. Itulah cara yang tepat untuk memainkannya. Setelah semua, tidak ada negara yang menginginkan yang lain mengatakan itu bagaimana hidup, apa yang harus percaya, atau bagaimana melaksanakan urusan, bukan AS atau negara mana pun. Jelas, Anda dapat melihat titik itu benar? Namun, di mana kita menarik garis pada hak asasi manusia?

Dan jika anda sebelumnya telah mempertimbangkan semua ini dari sudut pandang intelektual, yang mengatakan bahwa istilah dan konsep hak asasi manusia itu hanya terdiri satu hari, dan pada kenyataannya tidak ada, masih, saya ingin Anda untuk mempertimbangkan tantangan hak-hak perempuan di beberapa negara, atau ketiadaan. Belum lama ini, saya membahas semua ini dengan dalam konotasi diplomatik dengan seorang kenalan saya.

Nah, berkaitan dengan hak-hak perempuan, dan tubuh mereka, juga, ketika saya melihat perbudakan perempuan di seluruh dunia, saya tidak bisa mengerti mengapa hal itu harus diizinkan untuk melanjutkan planet bumi. Tentu saja, pada wanita Timur Tengah telah dimasukkan ke dalam situasi yang begitu lama, mereka benar-benar tahu ada jalan lain, dan akan melawan Anda untuk membebaskan mereka. Menakutkan pikiran. Tetapi dengan pendidikan itu bisa dilakukan, mungkin mengapa bagian laki-laki mereka kontra di daerah tersebut tidak ingin mereka menjadi dididik.

Agama-agama di seluruh dunia telah menjadi tantangan, dan ketika datang ke fundamentalisme dalam agama apapun, baik itu sering menyebabkan perilaku aneh, dan lebih sering daripada tidak digunakan sebagai mekanisme untuk kontrol. Di AS kita menghargai kebebasan beragama, namun, ketika bertentangan dengan apa yang kita anggap sebagai hak asasi manusia, atau hak-hak perempuan, mereka adalah dua konsep yang sangat berbeda untuk mencoba untuk menikah dan bernegosiasi. Di mana kita menarik garis itu? Kita tidak harus memberitahu negara-negara lain yang melaksanakan urusan mereka sendiri, namun, ketika kita melihat kekejaman atau aturan terhadap kebebasan, pasti setiap cringes Amerika di pikiran.

Jadi, biarkan saya sebagai pertanyaan yang juga merupakan judul artikel ini sekali lagi, "Apakah kita melakukan cukup global ketika datang ke hak-hak perempuan?" Memang, aku akan mengatakan jawabannya adalah tidak, tidak ada kita tidak dan belum, saya juga khawatir tentang dampak dari budaya kita memaksa dan akan ke orang lain, bahkan jika kita melakukannya untuk alasan yang tepat. Yah, saya harap Anda akan silakan mempertimbangkan semua ini dan berpikir di atasnya.

By Ceprot