Selama bertahun-tahun, banyak pegolf datang menemui saya untuk mendapatkan bantuan dengan kegugupan tee yang pertama mereka. Handicappers rendah dan tinggi handicappers dapat gugup di awal putaran.
Beberapa pegolf laporan kesulitan tidur malam sebelum acara golf karena stres yang berhubungan dengan tampak buruk pada tee pertama sementara semua orang yang mengawasi mereka ayunan.
Berikut adalah beberapa tips untuk membantu handicappers tinggi dan satu digit pemain memahami lebih lanjut tentang mereka gugup pada tee pertama dan beberapa tips untuk membantu pegolf menjadi lebih
nyaman ketika mereka tee off.
1. menyadari bahwa banyak pegolf pengalaman kecemasan ketika mereka mulai bermain golf. Anda sama sekali tidak sendirian dengan perasaan ini dan hal ini tidak biasa.
2. Kebanyakan pegolf terlalu khawatir tentang memalukan diri sementara orang lain menonton mereka erat. Setelah Anda tidak peduli apa yang orang lain pikirkan tentang permainan Anda, Anda akan dibebaskan atas untuk melakukan lebih baik.
3. beberapa pegolf keliru percaya bahwa jika mereka tembakan pertama buruk bahwa mereka seluruh putaran akan menjadi buruk. Ingat, setiap ayunan independen dan ayunan lebih penting adalah yang berikutnya yang Anda ambil.
4. pernah, pernah menjadi takut memukul tembakan yang buruk. Yang terburuk yang terjadi adalah tidak sebuah tragedi. Ini merupakan ketidaknyamanan yang merupakan bagian dari permainan golf.
5. ingat, berada di tengah Fairway dan lurus ini sering lebih baik daripada menjadi panjang dan menjadi off target.
6. melakukan aerobik beberapa sebelum Anda mendapatkan ke lapangan golf. Ini dapat membantu untuk menyingkirkan sebagian energi Anda gugup.
7. mendengarkan musik sebelum tiba di tee pertama.
8. tegang dan mengendurkan otot-otot Anda lengan dan kaki sebelum Anda melangkah untuk memukul bola.
9. sebagian besar dari Anda bermain golf untuk bersenang-senang begitu mengingatkan diri sendiri bahwa Anda berada di lapangan golf untuk menikmati diri sendiri.
10. mengidentifikasi mana Anda ingin bola ke tanah.
11. memvisualisasikan jalan Anda ingin bola untuk mengambil.
12. melakukan ayunan sampai Anda merasa nyaman.
13. sebelum Anda menyerang bola, memiliki satu ide atau pikiran yang kosong dan tenang.
14. mencoba menggunakan manik-manik khawatir untuk mendapatkan tenang dan menjaga tangan bebas ketegangan.
15. menghabiskan waktu bermain dengan sebuah yo-yo sebelum teeing off. Ini akan membantu untuk bersantai Anda dan dapat mengaktifkan sisi ' lucu ' dari pikiran Anda.
16. belajar bagaimana menggunakan self-hypnosis untuk memudahkan diri Anda ke zona.
0 komentar:
Posting Komentar
Silahkan berkomentar,,Tapi tolong jangan Nye-pam