5 tips mudah untuk membawa hormon Anda kembali ke keseimbangan

Dalam praktek sehari-hari sebagai ahli gizi diagnostik yang fungsional, dan sebagai sebuah perguruan tinggi kesehatan dan kesehatan Profesor, aku mendengar cerita-cerita horor tentang perawatan penggantian hormon sintetis berulang-ulang. Baru-baru ini, sementara saya menyajikan pada konferensi Yoga, saya mendapat pesan panik teks dari salah satu teman baik saya. Teks pergi sesuatu seperti ini, "Hai, saya perlu tahu apa yang harus dilakukan untuk membersihkan tubuh saya dan apa vitamin untuk memesan, aku hanya mengambil sendiri dari hormon karena saya kehilangan rambut saya, bantuan! Ini adalah pertanyaan yang sangat khas yang saya bertanya secara teratur. Pesan teks itu memotivasi saya untuk menulis artikel ini. Di sini saya ingin berbagi dengan Anda 5 tips mudah untuk membantu meringankan hormon Anda kembali ke keseimbangan.

Pertama saya ingin menjelaskan apa yang saya lakukan sebagai ahli gizi diagnostik fungsional; Saya spesialis disfungsi hormon dan usus. Aku memilih spesialisasi mereka karena mereka sangat dekat dan menyayangi hatiku, saya bukti hidup bahwa mengurangi tubuh Anda kembali ke dalam keseimbangan sendiri adalah cara terbaik untuk pergi. Perbedaannya adalah cara yang kami memungkinkan tubuh untuk menemukan keseimbangan sendiri, sebaiknya dengan mengurangi menjadi irama sendiri. Ketika seseorang mengambil hormon sintetis, apa yang terjadi adalah bahwa tubuh dipaksa ritme yang berbeda tiba-tiba dan sehingga mendapatkan bingung dan bereaksi dengan cara yang negatif. Bio-identik hormon juga membuat jenis yang sama lingkungan meskipun banyak kurang merusak. Fungsional diagnostik gizi kami menggunakan nutrisi, yoga, dan sublingual alam suplemen serta vitamin berkualitas tertinggi dan mineral untuk membantu mengajarkan tubuh kembali ke keadaan alam keseimbangan dan harmoni lembut dan mudah. Hal ini dilakukan setelah kami menggunakan tes untuk mengetahui kebutuhan hormon pribadi Anda. Di bawah ini Anda akan menemukan 5 tips mudah untuk membawa hormon Anda kembali ke keseimbangan.

Tips # 1-menghilangkan gandum dan gluten-selama ini perubahan dalam tubuh Anda, hal itu mungkin menjadi lebih sensitif terhadap mencerna dan metabolisme biji-bijian tersebut. Mulailah untuk mencari Diet Bebas Gluten. Ini dengan sendirinya akan mulai untuk mengatur tubuh Anda dalam gerakan untuk pembersihan internal sendiri.

Tips # 2 - menemukan kelas Yoga lokal yang akan membantu untuk meringankan stres dan ketegangan bentuk tubuh Anda dan membantu untuk mengembalikan keseimbangan mental dan emosional untuk sistem hormonal yang membaur ke atas.

Tip # 3-mulai makan lebih organik hewan protein-A Diet tinggi karbohidrat diet dan diet yang penuh dengan makanan cepat saji dan junk food, akan mulai untuk menetapkan panggung bagi perempuan untuk memiliki masalah kesehatan usus.

Tips # 4 - berhenti makan diproses minyak nabati, lemak trans karena ini memiliki kecenderungan untuk membuat tanah subur usus untuk parasit.

Tips # 5-berhenti makan kedelai atau produk kedelai kecuali kedelai yang organik dan diproses di Jepang. Jika Anda membutuhkan lebih bukti memakan waktu untuk membaca "The kedelai penipuan" buku itu adalah sumber daya yang besar bagi perempuan.

5 tips mudah akan membantu Anda untuk mulai mengambil kendali atas kesehatan Anda sementara penyembuhan tubuh dan pikiran Anda semangat. 5 tips mudah juga akan berfungsi untuk mulai untuk membawa tubuh Anda kembali ke keseimbangan hormon lembut dan mudah.